Del ett: förberedelser

Mitt träningsschema för de närmsta veckorna:

Måndag: zumba
Tisdag: kondition, mage/rygg
Onsdag: zumba
Torsdag: piloxning
Fredag: kondition, ben+axlar/armar 
Lördag: vilodag
Söndag: vilodag (kondition/promenad)


Nu på fredag ska jag även prova på något som heter ReShape, vilket jag har fått beskrivet som "ett riktigt tufft pass på 30min som utmanar både styrka och kondition med enbart den egna kroppen som redskap", dock ska det vara lätt att hänga med i då får väl se hur det här går! Blir säkert askul att köra ben efter det kan jag tänka mig haha! 



KOMMENTARER


Heja dig !

2014-02-13 // 03:55:24

Heja dig !

2014-02-13 // 03:55:32
Namn:
V.I.P?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar: